Digital mental gestärkt in die Zukunft: Online-Lernformate zu psychischer Gesundheit für Schüler*innen

Bedarf: Viele Schüler*innen in Deutschland leiden unter  mentalen Problemen, wie Selbstzweifel oder Leistungsdruck. Laut Deutschem Ärzteblatt weisen 10-20% sogar eine psychische Störung auf. Weder die Fürsorge um die eigene mentale Gesundheit, noch der Umgang mit psychischen Erkrankungen stehen in den Rahmenlehrplänen. Zusätzlich ist die Unterstützung durch engagierte Lehrer*innen durch die aktuellen Schulschließungen erschwert.

Ziel: Wir sind ein junges Team von Psychologiestudierenden der Humboldt-Universität zu Berlin und möchten Schüler*innen durch die Vermittlung von Wissen und Methoden zur Selbstfürsorge unterstützen. Zeitgleich möchten wir Lehrer*innen eine Möglichkeit bieten, ihre Schüler*innen im Umgang mit mentalen herausforderungen zu bestärken. 

Projekt: Mit euch zusammen möchten wir Lehrer*innen und Schüler*innen ein Tool bereitstellen, mit dem sie ihre mentale Gesundheit selbst in die Hand nehmen und Unterstützung durch Lehrer*innen erhalten können. Die Schüler*innenversion der interaktiven App ist dabei komplementär zu einer Lehrer*innenversion.

Beide Zielgruppen erhalten über die App Inhalte (kurze Videos, Texte, Memes) zur Vermittlung von Grundwissen über die menschliche Psyche und mentale Gesundheit sowie Tipps und Methoden zur Selbstfürsorge (im Allgemeinen und mit Bezug auf die aktuelle Krisenlage). 

Neben den Inhalten soll nach Möglichkeit für die Schüler*innen ein Chatbot als diagnostisches Tool integriert werden. Dieser dient neben der direkten Beantwortung zentraler Fragen zu mentaler Gesundheit und Selbstfürsorge auch der Erfassung der Stimmungslage mit dem Ziel, auf hilfreiche Inhalte und Übungen zu verweisen. 

Durch die möglichst spielerischen Übungen können Schüler*innen erlerntes Wissen direkt anwenden und Kompetenzen wie die Reflexion eigener Bedürfnisse oder die Aktivierung mentaler und sozialer Ressourcen erlernen. Anstelle der Übungen erhalten Lehrer*innen Unterrichtsmaterialien zum Thema mentaler Gesundheit zur digitalen und analogen Durchführung. 

Damit Lehrer*innen und Schüler*innen sich diskret und direkt austauschen können, wäre die Integration eines Messenger-Systems optimal. 

Zusätzlich sollen Lehrer*innen über die App die Möglichkeit erhalten, Umfragen an die Schüler*innen zu schicken, um einen Eindruck der Gruppenstimmung zu erhalten (aggregierte Auswertung der Daten).